top of page

Гранола Тарт с крем от шам-фастък

  • Снимка на автора: Dimana Ilieva
    Dimana Ilieva
  • 26.12.2020 г.
  • време за четене: 1 мин.

Актуализирано: 27.12.2020 г.



Необхоими продукти


Гранола тарт:

2 чаши овесени ядки

2 белтъка

Канела

2 с.л.чиа

1 с.л. кокосово масло

1 с.л какаово масло

1/3 чаша бадемово мляко

1/3 чаша кокосови стърготини

3 с.л натрошени ядки

1/3 чаша мляко( за тези използвах бадемово)

Мед или кленов сироп на вкус






Крем Пистачио


1 чаша Кокосов йогурт или 1/2 (около 150 мл) кокосова, веганска или обикновена течна сметана

1 маскарпоне

Подсладител - кокосова захар или еритол - 3 с.л(може да се добави и още за тези, които обичат по-сладко)

50 грама шамфастък

1 ч.л крем от шамфастък









Начин на приготвяне:


Кошничките се приготвят много лесно като всички изредени продукти се разбъркват в купа до получаване на лепкава смес. После се поставят около 2 лъжици от сместа във намазнена форма за мъфини и се разтилят спрямо формата с мокри ръце. Слагат се в предварително загрята на 200 градуса фурна за 10 мин.


Крем:


Кокосовият йогурт или течната сметана заедно с ядките, подсладителя и маслото се слагат в блендер. Маскарпонето се поставя в купа и към него се добавя поетапно разбитата смес. Бърка се с дървена лъжица до получаване на гладък, нежен крем. За да не се втечни маскарпонето е необходимо да не бъркаме прекалено бързо и да не използваме метална бъркалка. Когато крема стане готов се оставя за минимум час и половина в хладилника. След това е готов за сервиране, заедно с горски плодове🍓и мента🍃 която придава допълнителна свежест😍 Това е десерт за тези, които не обичат прекалено много сладко, а за всички останали с повече подсладител това може да се поправи. 😌

Comentarios


Абонирайте се с email

  • Instagram

Благодаря!

Copyright © 2021

bottom of page