top of page

Крем супа с леща, зеленчуци и кокосово мляко

  • Снимка на автора: Dimana Ilieva
    Dimana Ilieva
  • 28.12.2020 г.
  • време за четене: 1 мин.

Необходими продукти


1 с.л. кокосово масло 🥥

3 скилидки чесън🧄

1 глава лук🧅

Настърган джинджифил

2 картофа🥔 или 1 голям картоф

3 моркова 🥕

целина

малка купичка с червена леща

Шепа спанак

Магданоз

1 чаша Кокосово мляко🥛

Къри

Куркума

Сол🧂

Черен пипер





Първо лука, чесъна и джинджифила се запържват в кокосовото масло.


Добавят се другите зеленчуци, без лещата и спанака заедно с с около литър вода.


Оставят се на котлона до почти пълно сваряване.


След това се добавя и лещата.


Готовата супа се пасира и се добавя и кокосовото мляко.


После крем супата се връща на котлона и се добавят и листенцата спанак и се вари още 7 мин.

תגובות


Абонирайте се с email

  • Instagram

Благодаря!

Copyright © 2021

bottom of page